Blog pisany z miłości do pielęgnacji, natury i zapachów.
Uwielbiam testować nowe formuły, zmieniać kremy, olejki czy sera – na mojej półce nieustannie coś się dzieje. Jednak mimo tej kosmetycznej zmienności są produkty, których nie zamieniłabym na żadne inne. To moi niezawodni ulubieńcy – sprawdzeni, skuteczni, zawsze obecni w mojej rutynie. Co to za kosmetyki i dlaczego zyskały u … Czytaj więcej...
Pasta tahini powstaje ze zmielonych nasion sezamu. Tahini jest podstawowym składnikiem wielu dań kuchni bliskowschodniej i stanowi prawdziwą skarbnicę składników odżywczych. Zarówno sama pasta, jak i całe ziarna sezamu dostarczają zdrowych tłuszczów, białka, błonnika oraz szeregu witamin i minerałów, które korzystnie wpływają na urodę i wspomagają procesy metaboliczne organizmu.
Niestety, … Czytaj więcej...
Cera bardzo sucha wymaga specjalnej troski, ponieważ jej bariera hydrolipidowa jest osłabiona i przepuszcza wilgoć. W efekcie skóra traci wodę, staje się szorstka, ściągnięta, może się łuszczyć i łatwo podrażniać. Kluczem do pielęgnacji jest przywrócenie nawilżenia oraz wzmocnienie bariery ochronnej skóry. Służą temu odpowiednie składniki w kosmetykach – przede wszystkim … Czytaj więcej...
W świecie kosmetyków dla suchej cery często królują produkty, które nie tylko nawilżają, ale również odbudowują uszkodzoną barierę skóry. Dziś zapraszam do zapoznania się z listą 6 kosmetyków, które zdobyły uznanie wśród ekspertów i użytkowników. Każdy z nich wyróżnia się unikalnym składem i działaniem, dzięki czemu nawet najbardziej przesuszona skóra … Czytaj więcej...
Cera naczynkowa to prawdziwe wyzwanie – delikatna, skłonna do zaczerwienień i wymaga szczególnej troski. W tym wpisie przedstawię pięć top-kosmetyków, które zostały stworzone z myślą o łagodzeniu podrażnień i wzmacnianiu skóry. Dowiesz się, które produkty cieszą się największym uznaniem zarówno ekspertów, jak i użytkowników, a także jak wprowadzić je do … Czytaj więcej...
Widoczne „pajączki” naczyniowe na policzkach są charakterystyczne dla cery naczynkowej. Cera naczynkowa to rodzaj skóry wyróżniającej się obecnością rozszerzonych, kruchych naczyń krwionośnych tuż pod powierzchnią. Najczęściej zmiany pojawiają się w centralnych partiach twarzy – na policzkach, nosie, brodzie, czasem też na czole.
Skóra naczynkowa bywa cienka, delikatna i nadreaktywna. Często
Garnier Vitamin C+ Serum na przebarwienia (z Melasylem) to najnowsza odsłona popularnego serum rozjaśniającego tej marki. Zawiera 4% kompleks aktywny: niacynamid, stabilną pochodną witaminy C, kwas salicylowy oraz Melasyl™ – opatentowaną nowość na sezon wiosenny 2025 do walki z przebarwieniami. Według producenta wnosi świeże, innowacyjne rozwiązania do codziennej pielęgnacji, … Czytaj więcej...
We wpisie dotyczącym diety niskoglikemicznej stwierdziłam, że nie trzeba rezygnować ze słodkiego smaku, aby odżywiać się zdrowo i walczyć z insulinoopornością. Oto przepis na pyszną przekąskę, która nie tylko jest jak najbardziej wskazana dla osób walczących z nadwagą, ale także dla tych, które chcą cieszyć się piękną i młodą skórą, … Czytaj więcej...
Bakuchiol to roślinny składnik, który zyskał ogromną popularność jako naturalny zamiennik retinolu w pielęgnacji skóry. Wykazuje podobne działanie przeciwstarzeniowe, ale jest łagodniejszy dla skóry. Czy rzeczywiście może zastąpić retinol?
To naturalny związek fenolowy, który pozyskuje się z nasion i … Czytaj więcej...
Insulina to jeden z kluczowych hormonów regulujących poziom cukru we krwi. Jej prawidłowe funkcjonowanie jest niezbędne dla zdrowia metabolicznego. Niestety, coraz więcej osób zmaga się z insulinoopornością. To stan, w którym komórki organizmu przestają prawidłowo reagować na insulinę. Może to prowadzić do podwyższonego poziomu glukozy, przyrostu masy ciała, a nawet … Czytaj więcej...