Bakuchiol to roślinny składnik, który zyskał ogromną popularność jako naturalny zamiennik retinolu w pielęgnacji skóry. Wykazuje podobne działanie przeciwstarzeniowe, ale jest łagodniejszy dla skóry. Czy rzeczywiście może zastąpić retinol?
Co to jest bakuchiol i z czego się go pozyskuje?
To naturalny związek fenolowy, który pozyskuje się z nasion i liści rośliny Psoralea corylifolia (Babchi), występującej w Indiach i Chinach.
Jak wygląda proces pozyskiwania?
- Ekstrakcja – nasiona i liście rośliny poddawane są ekstrakcji za pomocą rozpuszczalników organicznych lub metodą nadkrytycznego CO₂.
- Oczyszczanie – surowy ekstrakt jest filtrowany, aby usunąć niepożądane substancje.
- Standaryzacja – zapewnia odpowiednie stężenie bakuchiolu w kosmetykach.
Co ciekawe: Nie jest chemicznie spokrewniony z retinolem, ale działa w podobny sposób na skórę.
Właściwości
- Przeciwstarzeniowe – aktywuje geny związane z syntezą kolagenu, hamuje enzymy niszczące kolagen, zwiększa elastyczność skóry, wygładza zmarszczki
- Antyoksydacyjne – neutralizuje wolne rodniki, zapobiega uszkodzeniom DNA komórek skóry, zapobiega fotostarzeniu.
- Przeciwzapalne i antybakteryjne – łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia, działa przeciwbakteryjnie i reguluje pracę gruczołów łojowych, jest skuteczny w walce z trądzikiem z zaskórnikami.
- Regenerujące – wspiera odbudowę skóry.
- Rozjaśniające – redukuje przebarwienia.
Bakuchiol a retinol: porównanie
Chociaż obydwa związki działają na podobnych szlakach biochemicznych, istnieją między nimi 3 podstawowe istotne różnice:
- Fotouczulanie: Retinol zwiększa wrażliwość skóry na promieniowanie UV, podczas gdy jego naturalny odpowiednik nie powoduje takiego efektu, co czyni go bezpieczniejszym do stosowania w ciągu dnia.
- Podrażnienia: Retinol może powodować suchość, zaczerwienienie i łuszczenie się skóry, zwłaszcza na początku kuracji. Jego odpowiednik jest łagodniejszy i rzadziej wywołuje podrażnienia, co czyni go odpowiednim dla osób z wrażliwą skórą.
- Bezpieczeństwo stosowania: Retinol nie jest zalecany dla kobiet w ciąży ze względu na potencjalne ryzyko teratogenne (wywoływanie wad rozwojowych u płodu). Bakuchiol jest natomiast uważany za bezpieczny dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.
Czy więc może zastąpić retinol?
Tak, ale…
- Bakuchiol działa znacznie wolniej – efekty są widoczne po dłuższym stosowaniu, nawet do kilku miesięcy. Na efekty stosowania retinolu czekamy 4-8 tygodni.
- Bakuchiol jest uważany za bezpieczny dla wszystkich typów cery, w tym wrażliwej, naczynkowej i skłonnej do alergii. Nie powoduje podrażnień ani łuszczenia się skóry. Jednak, jak w przypadku każdego nowego składnika wprowadzanego do pielęgnacji, zaleca się przeprowadzenie próby uczuleniowej na małym fragmencie skóry przed regularnym stosowaniem, ponieważ niektóre osoby mogą mieć alergię na tę substancję.
- Mniejsza ilość badań klinicznych: Chociaż bakuchiol wykazuje obiecujące właściwości, liczba naukowych badań na ten temat jest ciągle ograniczona.
Jak stosować bakuchiol?
- Serum lub krem można stosować 2 razy dziennie (rano i wieczorem).
- Nie wymaga stopniowego przyzwyczajania skóry.
- Można łączyć z witaminą C, kwasem hialuronowym i peptydami.
- Nie wymaga stosowania SPF, ale filtr zawsze jest dobrym pomysłem.
Na podstawie listy INCI, własnych doświadczeń oraz researchu wśród koleżanek, mogę zarekomendować następujące kosmetyki:
Bielenda Bakuchiol Efekt Retinolu
Serum o lekkiej formule, zawierające 97% składników pochodzenia naturalnego. Poprawia blask skóry, wygładza i ujędrnia, jednocześnie redukując przebarwienia i niedoskonałości.
22 – 28 zł
Veoli Botanica Focus Lifting Milk
Korygujące serum liftingujące. Ujędrnia, wygładza i nawilża skórę, zapewniając efekt napięcia i elastyczności.
115 – 180 zł
Nacomi Next Lvl Vegan
Wygładzające serum z bakuchiolem, olejem marula, olejem migdałowym i witaminą E. Nawilża, odżywia i delikatnie złuszcza naskórek, poprawiając wygląd skóry.
38 – 46 zł
La-Le Przeciwzmarszczkowe serum z bakuchiolem
Serum o działaniu przeciwzmarszczkowym, zawierające olej makadamia, z nasion marchwi i baobabu. Wygładza skórę, ujędrnia i dostarcza witamin A, C, E i B.
46 – 67 zł
Sesderma Samay Przeciwstarzeniowy krem do twarzy
Krem przeciwzmarszczkowy o działaniu odżywczym, zawierający bakuchiol, olejek migdałowy, masło Shea oraz ekstrakty z rumianku i nagietka. Spłyca zmarszczki, wyrównuje koloryt cery i ujędrnia skórę.
94 – 147 zł
Co ciekawe – są też dostępne kosmetyki zwierające zarówno bakuchiol, jak i retinol.
Zatem niezdecydowani też mają wybór😊
Jak zauważyliście, ceny tego samego kosmetyku są bardzo zróżnicowane w zależności od sklepu internetowego, dlatego warto przeszukać oferty, zanim zdecydujcie się na zakup.
A Wy jakie macie preferencje? Bakuchiol czy retionol?
Podzielcie się swoimi doświadczeniami😊
